『今日イチAI♥してる？』片付け・断捨離プラン編|AIと進める断捨離＆整理整頓術✨

気がつけば、いつの間にか部屋がごちゃごちゃ…。

「使うかも」と残したモノ、「いつか着るかも」ととってある服。

片づけって・・・苦手💦

でも本当は、もっとスッキリしたおうちで過ごしたい！

そんなあなたにこそ試してほしいのが、生成AIを使った断捨離プラン🚮✨

今日のイチ“AI♡”は、お片付けの計画まるごとChatGPT(生成AI)におまかせしちゃいましょう！

困っていませんか？片付けても片付かない「モノの迷宮」

「片付けたつもりなのに、またすぐ散らかる」
「何から手をつけたらいいかわからない」
…そんなお悩み、ありませんか？

かくいう私も、まさに同じ。
特に子どものモノや思い出グッズは捨てるに捨てられず、溜まるばかりです。
判断に迷って仕方ないかって、結局そのまま。

でもある日、ChatGPTに思い切って「断捨離の計画を立てて！」ってお願いしたら…驚きの時短効果とアイデアが生まれました！

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今日イチAI♡プロンプト｜スッキリ片付け・断捨離プラン編

AIのすごいところは、「感情的に迷いがちなモノ」の対処にも、冷静な視点で優しく導いてくれるところ。
しかも、“わかりやすい納得感”で後悔しにくいのがポイント！

「最近なんかものが多いね？」って家族に言われがちだったけど、
AIの計画通りに進めると、結果的に家族も心もスッキリ満足するスぺパができました。

💡 コピペOKプロンプト（Web検索不要）

🍽 ChatGPTで「今日イチAI♡片付け＆断捨離術」を一緒に考えてもらおう！

一番簡単な方法を教えますね！

実際に試してみたら…？

ChatGPT

事前にお聞きしたいこと（5つ）あります。

① 住まいの間取りや広さ
　例：1LDK・3LDKなど／一人暮らし or ご家族と同居

② 一番気になっている場所（または優先順位）
　服・本・収納・キッチンなど、どこから手をつけたいですか？

③ 片付けに対する気持ち・お悩み
　例：やる気が出ない／ものを手放すのが苦手／探し物が多いなど

④ 収納用品や家具について
　すでにある収納グッズ（カゴ、引き出し、棚など）はありますか？
⑤ ゴミの分別や回収のルール
　お住まいの地域で、資源ごみ・衣類・粗大ごみなどの回収は何曜日でしょうか？

そこで、下記を入力！
1 間取り：3LDK　家族同居
2 服と収納場所
3 ものを手放すのが苦手／探し物が多い
4 引き出し、棚
5 燃えるゴミ：(月)(木)、燃えないゴミ：第三日曜

🍀あなたに寄り添う片付け＆断捨離プラン
〜平日は20分、週末は1時間で「気持ちいい空間」へ〜

🗓 全体スケジュールの流れ（例：4週間分）

週	平日（20分×5日）	週末（1時間）
1週目	服（自分の引き出しやハンガー）	家族の服（共有エリア・季節外衣類）
2週目	下着・靴下・パジャマ類	クローゼットの「上段」「奥」スペース
3週目	収納棚①（リビングや寝室）	押入れ or クローゼットの半分
4週目	小物（バッグ・アクセ・思い出品）	「仮置きゾーン」の仕分け・処分

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ChatGPT

土曜日は「出して―いる・いらないに仕分け」、日曜は「ゴミをまとめ―収納スペースをリセット」で分けると疲れませんよ。

🎯優先エリア：服と収納

平日：1日20分でできる「服」のミニ目標（例）

• 月：Tシャツ・カットソーだけ見直し
• 火：ハンガーにかかった服10着だけ見直し
• 水：靴下・下着の引き出し（片側だけ）
• 木：バッグと小物の整理
• 金：「迷いBOX」を作って、迷うものを一時保管

週末：ゆっくり1時間で進めること（例）

• 春夏・秋冬の衣替えついでに、1年以上着ていない服を「お疲れさまBOX」へ
• 収納スペースの「奥」に追いやられた服を手前に出し、今の暮らしに合うか確認

💭「手放すか迷ったとき」はこう問いかけてみましょう

■ やさしい仕分け基準 💡

• ✨“今の自分に似合っている？”
  　昔は好きだったけど…今も着ていて「気持ちが上がる」？
• ✨“これをまた見つけても、買いたい？”
  　もう一度お店で見かけたら買う？ワクワクする？
• ✨“思い出だけ残したい？”
  　写真を撮って保存 → 服は「ありがとう」と手放す選択も。

📦迷ったものは「保留ボックス」に。1ヶ月経っても使わなければ、そっとお別れして👋

📚整理整頓のアイデア

• 立てて収納：服や本は“見える・取り出せる”がカギ
• 色・カテゴリで分ける：白Tだけ、黒パンツだけ、のようにグルーピング
• 一時置き場を用意：「決めきれないもの専用ゾーン」を作ると安心
• 収納に“余白”を作る：「7割収納」が理想（見た目も心もスッキリ）

🧺ゴミ回収に合わせてリズムをつけましょう

• 燃えるゴミの日前夜（服・紙・小物）に“ありがとう袋”を出しておく
• 燃えないゴミの日の前に「燃えないゴミBOX」を準備しておき、週ごとに追加するスタイルに

📢 試してみた感想は・・・

1日にひとつ「終わった！」があるだけで、暮らしと心ががちょっと🤏ずつ軽くなります✨

またうれしいことに、プランを実行していくうちに、私の自然と選ぶ力・手放す力も育っていってるようです。

この『今日イチAI♡してる？』プロンプトで作った『片付け＆断捨離プラン』で、あなたも今週から始めてみませんか？

🌸最後に：心に余裕をもつヒント

ChatGPTから良いアドバイスをいただきました。

ChatGPT

「捨てなきゃ」ではなく、「今の暮らしに合ったモノを残す」
そう考えると、片付けが少し優しく感じられますよ。
初日〜5日分の具体的な内容や収納グッズの選び方も個別にご提案できます🧸

お陰様で、着々と片付け＆断捨離に手を付けられています。

私の場合、思いのほかスムーズに進んるる理由は「判断で迷うことが減った」から。

AIが教えてくれた「手をつける順番」「やる量」が丁度よく、“終わりが見える片付け”に心が軽くなったんです。

これで、片付け＆断捨離がタイパよく進み、スぺパ良いおうちに近づきましたよ！

特にありがたかったのが、「これって捨てていい？」に対する具体的な判断基準や背中を押す一言🗝️

家族だと、なかなかこんな丁度良い意見はもらえませんよね。

「これは未来のあなたが使いますか？」なんて言われたら…ちゃんと決断できちゃいます♡

おわりに｜AI♡（愛）ある習慣が、生活を豊かにする

片付けって、モノとの向き合い方＝自分との対話かもしれません。

今までは「思い出にふけって手が止まる」なんてこともありました。
だからこそAIという“他者の視点”が、実はすごく効果的。しかもやさしい😊

今日の“AI♡”の言葉が、あなたの生活をもっとスッキリ＆心地よく変えてくれるはず。
さあ、今日も自分と家族のために「今日イチAI♡してる？」していきましょう！

最後まで読んでくださってありがとうございます！

“今日イチAI♥してる？”は、がんばりすぎない毎日の新習慣🎵
明日は「映える⁉家族イベントレシピ（誕生日・運動会）」編かも？

次回もお楽しみに！